“Perchè praticare TaeKwonDo?” è una domanda molto comune tra le persone che non conoscono a fondo questa disciplina. Il significato della parola TaeKwonDo è: Tae (conoscenza dei calci), Kwon (conoscenza dei pugni) e Do (conoscenza dell’arte). La parola “Do” è la più importante perché si riferisce alla conoscenza della disciplina in tutte le sue forme, ovvero non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello filosofico, perché praticare TaeKwonDo porta all’atleta ad ottenere grandissimi benefici, sia nel corpo che nella mente. Di fatto è una disciplina che insegna il rispetto verso se stessi e gli altri.
I più piccoli possono iniziare la pratica del TaeKwonDo all’età di quattro anni, iniziando con allenamenti ludico-sportivi, divertendosi riescono a migliorare le loro capacità mentali, fisiche, e sociali, imparando a coordinare i movimenti, la disciplinata all’interno di un gruppo, il rispetto verso gli altri, a non prendersi gioco di chi è meno bravo, ad affrontare le vittorie ma anche le sconfitte, a non litigare per futili motivi, a non essere bulli e a rispettare gli adulti. Tutto ciò porta i bambini a comportarsi meglio anche al di fuori della palestra e ad essere persone migliori quando saranno adulti. La pratica del TaeKwonDo è molto utile anche per i bambini che hanno caratteristiche come iperattività, deficit di attenzione, autismo ecc…
Il TaeKwonDo è utile anche per i ragazzi più grandi e gli adulti di qualsiasi età, mettersi in gioco, allenare il fisico e la mente, sono cose che portano giovamento a qualsiasi età.
I cinque principi fondamentali del TaeKwonDo sono:
1 – Cortesia (Ye Ui)
- Mettere in pratica la cortesia per costruire un carattere nobile
- Essere altruisti
- Non avere vizi
- Comportarsi educatamente
- Accrescere il proprio senso di giustizia e umanità
- Rispetto verso gli insegnanti e le persone più grandi
- Rispettare le cose altrui
- Agire con giustizia e essere sempre sinceri.
2 – Integrità (Yom Chi): saper ammettere i propri errori
Bisogna distinguere il giusto dallo sbagliato e essere capaci di capire quando si commette un errore.
3 – Perseveranza (In Nae)
Per raggiungere un obiettivo bisogna perseverare costantemente senza mai arrendersi.
4 – Autocontrollo (Guk Gi)
Una persona che perde l’autocontrollo in un combattimento molto probabilmente perderà l’incontro. Pensare prima di agire, sempre! Sia su tatami che fuori.
5 – Spirito Indomito (Baekjul Boolgool)
Affrontare i problemi con coraggio e senza mai rinunciare ai propri principi morali.
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